Что делать если ваш аккаунт взломали?

Мы слышим постоянно, как профили в социальных сетях поддаются взлому. Находятся способы заполучить логины и пароли пользователей в следствии изменяются данные логина и вы у уже не имеете доступа к аккаунту. Злоумышленник получает полный контроль над профилем и вы уже ничего не можете с этим поделать.

Буквально на днях твиттер аккаунт музыканта Jason Mraz's был взломан, и поскольку взломщик изменил пароль, он уже не ничем его остановить.
Как он написал в Facebook :

Пароль на всю жизнь

 Службы безопастности ИТ компаний постоянно напоставляют нас использовать сложную комбинацию в паролях.Это плохой совет, поскольку вы можете использовать более легкую, удобну. к запоминанию в тоже время с большим фактором защиты  форму пароля. К факту удобный пароль намного лучше сложной непонятной случайной машинной комбинации которую так часто предлагают использовать.